{"id":530,"date":"2017-05-15T19:01:17","date_gmt":"2017-05-15T19:01:17","guid":{"rendered":"http:\/\/doncella.com.do\/blog\/?p=530"},"modified":"2018-03-19T18:21:51","modified_gmt":"2018-03-19T18:21:51","slug":"como-lavar-tus-frutas-y-vegetales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doncella.com.do\/blog\/como-lavar-tus-frutas-y-vegetales\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lavar tus frutas y vegetales"},"content":{"rendered":"

Antes era muy com\u00fan escuchar a la mayor\u00eda decir que odi\u00e1bamos los vegetales, pero que bueno que en esta generaci\u00f3n estamos creando conciencia de la vida saludable y la importancia de consumir frutas y vegetales. <\/span><\/p>\r\n

Hay diferentes formas de consumir frutas y vegetales como jugos detox, meriendas, con el desayuno\u2026 y va a depender de cada quien c\u00f3mo prefiere incluirlo en su alimentaci\u00f3n diaria. Lo que s\u00ed es muy importante y que a veces no prestamos la debida\u00a0atenci\u00f3n, es la correcta limpieza de los mismos<\/em>.<\/span><\/p>\r\n

Como bien sabemos, por m\u00e1s org\u00e1nicos que sean las frutas y vegetales siempre siempre y muy siempre debemos lavarlas. Durante su proceso de producci\u00f3n y distribuci\u00f3n los agricultores colocan ceras, pesticidas y qu\u00edmicos para que conserven\u00a0el producto pero que hacen da\u00f1o a nuestro cuerpo. \u00a0Adem\u00e1s de sustancias agr\u00edcolas, su producto puede llevar \u201cfingerprints\u201d de 20 o m\u00e1s gente que pudo haberlo manejado entre el huerto y su mesa<\/em>.<\/span><\/p>\r\n

Por esta raz\u00f3n, para que continuemos teniendo una vida saludable les dejo 4 tips para lavar correctamente tus frutas y vegetales.\r\n<\/span><\/p>\r\n

Tips para lavar tus frutas y vegetales<\/span><\/strong><\/p>\r\n

1. Lavarlas justo antes de consumir.<\/strong> Dato muy importante, siempre lavarlas justo antes de consumirlas y no cuando las compres para almacenarlas. S\u00e9 que la vagancia nos invita\u00a0a lavarlas cuando las compramos\u00a0y as\u00ed luego s\u00f3lo tener que tomarlas de la nevera (culpable :p) pero\u00a0esta pr\u00e1ctica hace que tengan menos tiempo de duraci\u00f3n y que puedan generar bacterias. As\u00ed que peeps\u2026 laven sus frutas antes de consumir \ud83d\ude42<\/span><\/p>\r\n

2. Lavar con agua del grifo<\/strong>. Primero es bueno lavarlas con agua de la llave para remover cualquier residuo que tengan\u00a0y mejor si lo hacemos con ayuda de un cepillo. Mi recomendaci\u00f3n ya que me ha funcionado super bien es este cepillo \u2014> Full Circle The Ring Vegetable Brush<\/strong> <\/a>que por su forma hace que sea super f\u00e1cil lavar los alimentos.<\/p>\r\n3. Utilizar Organic Veggie Wash<\/strong>. Como mencion\u00e9, a las frutas y vegetales les colocan qu\u00edmicos que no se van solo con agua.<\/em> Los productos agr\u00edcolas aplicados son impermeables para que la lluv\u00eda no los remueva. \u00a0Para garantizar que nuestros alimentos queden libres de ceras, qu\u00edmicos y suelo es preferible usar un lavador de vegetales. Este Organic Veggie Wash<\/strong><\/a> est\u00e1 certificado\u00a0por la USDA Certified Organic<\/strong> y tambi\u00e9n Certificado\u00a0Vegan<\/strong>. Es 100% natural, hecho a base de ingredientes de c\u00edtricos, ma\u00edz y coco para eliminar sustancias nocivas. Para usarlo s\u00f3lo colocamos el producto a los alimentos y listo.\r\n\r\n

4. Agua potable.<\/strong> Despu\u00e9s de utilizar el veggie wash para desinfectar nuestras frutas y vegetales retiramos el producto con agua potable y listo. Secamos los alimentos y preparamos ya sea para comer crudos o cocinados seg\u00fan prefieran.<\/p>\r\n\r\nProductos disponibles en Dream Clean Store<\/a>:<\/strong>\u00a0<\/strong>\r\n\r\n\u00a0\"\"<\/a>\"\"<\/strong>\r\n\r\n

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